Oddych už
nepomáha?

Do koučingu som vstúpila po roku od môjho pracovného aj osobného vyhorenia. Cítila som, že ešte stále nie som vysporiadaná s mojou prácou, a že ju chcem zmeniť. V hlave som mala veľa možností, čo by som chcela robiť, avšak nevedela som prísť na to, ktorá je pre mňa tou správnou cestou. Vďaka ikigai koučingu, vnútornému bádaniu a poznaniu samej seba sa mi otvorili dvere do novej oblasti, na ktorú sa chcem v budúcnosti profesne zamerať. Rovnako som si uvedomila, že práca, ktorú robím, ma napĺňa a prináša mi radosť a nielen financie.

Najdôležitejšia zmena, ktorá u mňa nastala bolo mentálne dozretie. Témy, ktoré boli predtým pre mňa tabu, sú teraz v zozname priorít. Uvedomila som si vlastné hodnoty a to, kto naozaj som. Vždy som sa tešila na každé stretnutie, počas ktorých som sa cítila veľmi príjemne, otvorene a hlavne sama sebou. Oceňujem veľmi milý a láskavý prístup a vážim si, že som mohla rozprávať otvorene o svojom živote a cieľoch bez posudzovania.

Veľmi príjemný bol pre mňa tiež ikibook ako doplnok ku koučovaniu, kde som našla všetko pekne spracované a doplnené o drobné obrázky, ktoré mu dodali jedinečnosť. Po našom prvom a aj každom nasledujúcom osobnom stretnutí som sa nevedela dočkať, kedy si prečítam zhrnutie našej hodiny a hlavne otázok, ktoré ma tam čakali.

Koučing by som odporučila absolvovať každému, pretože vďaka spoločnému bádaniu a práci na sebe spoznáme, kto naozaj sme a čo nás napĺňa. Odnášam si so sebou skvelý pocit a radosť z toho, že som prišla na to, čo je mojím ďalším smerom v živote.

Do ikigai koučingu som vstupovala v čase, keď som uvažovala o tom, že by som chcela pracovať menej hodín, na nižší úväzok a mať viac času pre seba, čo sa mi na konci procesu aj podarilo naplniť. Chcela som začať žiť kvalitnejší život a priala som si viac porozumieť sama sebe. Ikigai koučing mi v tom pomohol poznaním, že som si svoje šťastie vybudovala sama, vlastným pričinením. Počas procesu som si tiež všimla, že vo mne nastala zmena vo vnímaní seba samej – pozerám sa na seba inak, venujem si viac starostlivosti a začala som na sebe pracovať.

Počas stretnutí som sa cítila veľmi dobre. Cítila som zo strany Ivanky úprimný záujem a plnú pozornosť, ktorú mi venovala. Pridanou hodnotou nielen počas koučovania, ale aj po ňom sa pre mňa stal ikibook, ku ktorému sa budem rada a často vracať. Páčili sa mi v ňom poznámky zo stretnutí, ako aj ďalšie otázky na naladenie. Fungoval ako zdieľaný dokument, ktorý som mohla mať kedykoľvek k dispozícii.

Koučing s Ivankou by som odporučila všetkým. Človek príde na veľa vecí o sebe samom, získa lepší pohľad na seba, na život celkovo. Veci, ktoré ma v minulosti vedeli rozhodiť, na mňa viac nemajú vplyv. Cítim sa odvážnejšia a silnejšia.

Páči sa mi, že bol ikigai koučing zameraný na mňa, že ma dával do popredia. Najviac mi pomohol uvedomením a utvrdením si svojej hodnoty. Ako ženy a matky často zabúdame dať seba na prvé miesto, je potreba na to neustále myslieť a nezabúdať venovať čas sama sebe. Najdôležitejším aha-momentom bolo pre mňa potvrdenie, že je v poriadku byť iná, v čom ma podporila aj moja koučka.

Počas stretnutí som sa cítila uvoľnene. Stretnutie o hodnotách bolo pre mňa najdôležitejšie, páčil sa mi záver stretnutia a zistenie, že človek naozaj nepotrebuje tisíc hodnôt, ale stačí mu pár, aby dokázal žiť plnohodnotný život. Najmilšie bolo pre mňa posledné stretnutie a stanovenie mojej mantry.

Prínosné pre mňa bolo zasielanie otázok na naladenie sa na ďalšie stretnutie. Páčila sa mi dôsledná pripravenosť koučky na jednotlivé stretnutia. Oceňujem tiež, ako vie reagovať na daného človeka, na našich spoločných stretnutiach som mala pocit, že ma absolútne vníma a reaguje na to, čo hovorím. Aj keď sme sa občas ubrali na stretnutí iným smerom, prišlo mi, že ma nenásilne vracia späť k danej téme.

Celkovo si z koučingu odnášam veľmi príjemný pocit. Tiež vedomie vlastnej hodnoty, radosť zo života … Odporúčam ho každému, kto v živote tápe a nevie čo ďalej, aby našiel znovu sám seba.

Do ikigai koučingu som vstúpila, pretože som hľadala niečo, čo by mi dávalo v živote zmysel. Prešla som si vďaka nemu svoje životné skúsenosti, to, čo mi odmalička robilo radosť, v čom som bola úspešná, našla som svoju životnú stratégiu a uvedomila si hodnoty, ktoré sú pre mňa v živote najdôležitejšie. Veľmi mi pomohlo uvedomenie, aký veľký posun som vo svojom živote urobila a aká som v určitých situáciách odvážna. Všetky stretnutia mi boli príjemné a najmilšie bolo stretnutie na tému Čo milujem, to som si užívala.

Najväčší prínos malo pre mňa napojenie mojej koučky na mňa a vzájomná energia medzi nami, cítila som sa v starostlivých rukách a v bezpečí. Na prístupe koučky oceňujem jej láskavosť, citlivosť a vytvorenie bezpečného prostredia. Ikigai koučing s Ivankou odporúčam všetkým, ktorí hľadajú zmysel svojho života a chcú sa cítiť v bezpečí a pochopení.